晚上总失眠怎么办？高考将至，这份睡眠指南请收好

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　　北京市住建委表示，“十四五”期间，北京计划建设筹集保租房40万套（间），重点保障新毕业大学生、城市运行服务保障人员等群体。下一步，在总结首批大学生公寓试点经验的基础上，北京将继续按照“以区为主、全市统筹”的原则，尽快推出第二批次试点项目，配租对象范围将结合各区实际扩大到在京毕业三年内的学生和京外院校毕业生，并作为“十四五”时期的一项重要工作坚持下去，为破解首都超大城市住房困难问题，加快完善住房保障制度和供应体系，为实现“住有所居”目标作出更多生动实践。（完）

　　英国着名学者马丁·雅克的儿子拉维·维里亚·雅克，是英国200万“长新冠”患者代表之一。他今年6月在接受中国媒体采访时，讲述了自己后新冠时期的痛苦生活。他当时称，自己受长期新冠症状的影响已长达15个月，每天不得不在床上度过近16个小时。主要症状是疲劳，嗅觉和味觉丧失，以及轻微的耳鸣和肠胃问题。拉维仅仅23岁，感染新冠之前是个健康的年轻人，每周都要骑几次自行车，每次骑20英里。但现在他的身体已经不足以支撑其短期内再进行类似的运动。

　　

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