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节日的时候还会给我发小红包,说妈妈请你吃早餐,我也会回她一个小红包,祝妈妈身体健康,所以平常沟通还是比较多的。
特殊人群建议在专业指导下开展运动,国家卫健委指出,老年人应当从事与自身体质相适应的运动,在重视有氧运动的同时,重视肌肉力量练习,适当进行平衡能力锻炼,强健肌肉、骨骼。
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